Самостоятельное отбеливание зубов может сильно навредить и эмали, и деснам.
1 раз в год можно делать отбеливание в клинике. Эффекта при соблюдении прозрачной диеты хватает на 3 месяца.
«Домашнее отбеливание — не особо эффективная процедура, травмирующая десны и эмаль зуба, — рассказывает Анастасия Кузнецова, стоматолог, терапевт-гигиенист. — Это касается не только бабушкиных способов отбеливания, например с помощью соды или лимона, но и новомодных методов вроде полосок и кап. Добиться сияющей белизны можно только в кабинете у врача, и часто эффект достигается не за один раз». Анастасия уточняет, что в принципе любое отбеливание, даже в кабинете у стоматолога, травмирует эмаль. Но специалист сможет верно рассчитать дозу активного вещества именно для вашего типа эмали, защитить десны и полость рта. Дома это сделать невозможно.
СПОСОБЫ ОТ БАБУШКИ
Один из самых популярных бабушкиных методов отбеливания зубов — это сода. Часто ее смешивают с лимонной кислотой и перекисью — это губительная бомба для эмали. От соды она царапается, истончается, в ней образуются микротрещины. Туда попадают пигменты от еды и напитков, т. е. эмаль окрашивается. Из микротрещин невозможно убрать весь пигмент, поэтому быстро появляется кариес и ухудшается внешний вид зубов. Что касается использования лимона и перекиси (также отбеливают раствором уксуса, клубникой и т. д.), то в этом случае эмаль окисляется, в ней разрушаются кальциевые комплексы и дентин. Этот процесс еще опасней, чем чистка содой. Окисление сильно влияет на чувствительность зубов и десен.
СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ
Сейчас самые популярные методы отбеливания — это полоски с гелем (его активное вещество — пероксид), которые накладываются на зубы. Либо капа, куда выдавливается гель, а затем она надевается на зубы. В случае с капой в процессе участвует еще и специальная лампа, которая ультрафиолетом активирует гель, и вещество глубже проникает в эмаль.
Существуют отбеливающие гелевые маркеры или карандаши, которые дают моментальный эффект, например для фото. Но почти сразу же гель смывается слюной. А цвет эмали возвращается к исходному. «В домашних условиях процесс проходит бесконтрольно, гель размазывается по деснам, потом попадает в желудок, — добавляет Екатерина Доброславская, руководитель Стоматологического центра имплантологии и ортопедии Smart Dent. — В кабинете стоматолога пациенту изолируют десны и ставят слюноотсос, а во время домашнего отбеливания — нет, и можно получить ожог слизистой. Гель со слюной затекает в пищевод и желудок. Это чревато проблемами с ЖКТ». При химическом ожоге повышается чувствительность десен, они белеют. Может произойти рецессия — уменьшение десны, вследствие чего зуб оголяется. Это приводит к пародонтиту и пародонтозу, когда зубы шатаются и выпадают. «Если человек часто делает отбеливание, то через 5‑10 лет он уже надевает коронки или виниры», — резюмирует Доброславская.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Одним из наиболее безопасных способов отбеливания в домашних условиях является отбеливающая паста. Но ею злоупотреблять тоже не нужно. Пользоваться пастой можно в течение двух недель, а затем надо сделать перерыв на полтора-два месяца.
Также стоит раз в полгода проходить ультразвуковую чистку зубов, которая убирает мягкие отложения и зубной камень, возвращает естественную белизну эмали.
Зубы не станут ослепительно белоснежными, но это самый здоровый подход к сохранению цвета эмали. Поддержать ее цвет также можно с помощью белой, или прозрачной диеты, которая исключает вино, чай, кофе, свеклу, помидоры, морковь, газированные напитки и цитрусы. Рекомендуется не курить.
